Ερωτηματολόγιο σχημάτων – YSQ 11 & 12

1) Βάζω τις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές μου, διαφορετικά αισθάνομαι ένοχος:

2) Αισθάνομαι ένοχος όταν απογοητεύω τους άλλους ανθρώπους:

3) Δίνω περισσότερα στους άλλους από ότι παίρνω πίσω:

4) Τελικά είμαι εγώ εκείνος/η που καταλήγει να φροντίζει τους ανθρώπους που είναι κοντά μου:

5) Δεν υπήρχε σχεδόν τίποτα που να μην μπορούσα να ανεχτώ όποτε αγαπόυσα κάποιον:

6) Είμαι ένα καλό άτομο επειδή σκέφτομαι τους άλλους περισσότερο από τον εαυτό μου:

7) Στην δουλειά, είμαι συνήθως αυτός που προσφέρεται εθελοντικά να κάνει περισσότερα καθήκοντα ή να εργαστεί περισσότερη ώρα:

8) Δεν έχει σημασία πόσο απασχολημένος είμαι, μπορώ να βρω πάντα χρόνο για τους άλλους:

9) Μπορώ να τα καταφέρω με πολύ λίγα, γιατί οι ανάγκες μου είναι ελάχιστες:

10) Είμαι χαρούμενος μόνο όταν είναι και οι άλλοι γύρω μου:

11) Είμαι τόσο απασχολημένος /ή κάνοντας πράγματα για τους ανθρώπους που νοιάζομαι, με αποτέλεσμα έχω λίγο χρόνο για τον εαυτό μου:

12) Είμαι πάντα αυτός/ή που ακούει τα προβλήματα όλων των άλλων:

13) Νιώθω πιο άνετα με το να προσφέρω ένα δώρο, παρά με το να λαμβάνω: