Διαταραχή Ελαττωματικής Προσοχής (Ενήλικες)

Το συγκεκριμένο τεστ μπορεί να προσδιορίσει αν έχετε συμπτώματα Διαταραχής Ελαττωματικής Προσοχής (ενήλικες).
Το βασικό χαρακτηριστικό της Διαταραχής (ΔΕΠΥ) είναι η απροσεξία και η υπερκινητικότητα – παρορμητικότητα.
Για περαιτέρω διερεύνηση απαιτείται η κλινική εκτίμηση από ειδικό ψυχικής υγείας.

Οδηγίες: Τα 24 ερωτήματα απαντώνται έχοντας κατά νου πως είσαστε καθ’ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής σας. Μην εντοπίσετε κάποια μικρή περίοδο που μπορεί να νιώθατε διαφορετικά, αλλά επικεντρωθείτε στο πως ήσασταν συνήθως.

1) Σε όλες τις δραστηριότητες μου στο σχολείο, δουλειά σπίτι κλπ., βλέπω το μυαλό μου να απομακρύνεται από πράγματα που δεν με ενδιαφέρουν ή είναι δύσκολα.

2) Αντιμετωπίζω δυσκολίες να διαβάσω ένα κείμενο, εκτός αν πρόκειται για κάτι με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον ή εύκολο να το κατανοήσω.

3) Όταν είμαι σε μια ομάδα ή παρέα, μου είναι δύσκολο να συγκεντρωθώ σε μια συζήτηση.

4) Είμαι οξύθυμος… “φυτιλιάζω” εύκολα.

5) Είμαι ευέξαπτος, και συγχίζομαι εύκολα.

6) Λέω πράγματα που δεν σκέπτομαι και μετά το μετανιώνω.

7) Παίρνω γρήγορα αποφάσεις, χωρίς να τις σκέφτομαι αρκετά ή να αναλογιστώ τις συνέπειες τους.

8) Η διάθεση μου έχει σκαμπανεβάσματα.

9) Έχω δυσκολίες στον προγραμματισμό εργασιών ή δραστηριοτήτων.

10) Συγχίζομαι και θυμώνω συχνά.

11) Φαίνεται ότι είμαι ευαίσθητος και αρκετά πράγματα με αναστατώνουν.

12) Συχνά βρίσκομαι σε μια κατάσταση φυγής, “να την κάνω”.

13) Αισθάνομαι καλύτερα όταν είμαι σε κίνηση, παρά να κάθομαι.

14) Πολλές φορές απαντώ τις ερωτήσεις, χωρίς καν αυτές να έχουν διατυπωθεί ολοκληρωμένες.

15) Συχνά ασχολούμαι ταυτόχρονα με πολλά και τελικώς δεν ολοκληρώνω σχεδόν τίποτα.

16) Σαν να υπάρχει συνεχώς μια… “φλυαρία” στο μυαλό μου.