Το EMDR (Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων) είναι μια δομημένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών που εξακολουθούν να επηρεάζουν τη ζωή του ανθρώπου.

Μια τραυματική εμπειρία μπορεί να αφορά ένα μεμονωμένο γεγονός, όπως ένα σοβαρό ατύχημα. Ο όρος σύνθετο τραύμα χρησιμοποιείται συχνά για παρατεταμένες ή επαναλαμβανόμενες τραυματικές εμπειρίες, ιδιαίτερα όταν συμβαίνουν μέσα σε σημαντικές σχέσεις. Αυτές μπορεί να επηρεάζουν την αίσθηση ασφάλειας, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τις σχέσεις με τους άλλους. Κάθε εμπειρία και η επίδρασή της αξιολογούνται εξατομικευμένα.

Η θεραπεία ξεκινά με λήψη ιστορικού, αξιολόγηση και προετοιμασία. Όταν κριθεί κατάλληλο, η επεξεργασία των εμπειριών μπορεί να περιλαμβάνει αμφίπλευρα ερεθίσματα, όπως καθοδηγούμενες οφθαλμικές κινήσεις. Η πορεία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Το EMDR εφαρμόζεται από έμπειρο θεραπευτή, ο οποίος ακολουθεί ο ίδιος εποπτικό πρωτόκολλο.

Πηγές

• American Psychological Association — Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy
• U.S. Department of Veterans Affairs, National Center for PTSD — Complex PTSD
• EMDR Europe — Πλαίσιο επάρκειας και κλινικής εποπτείας θεραπευτών EMDR