6. Συνεδρία — Exposure στις Σωματικές Αισθήσεις
27 Ιουλίου 2026 2026-07-27 13:426. Συνεδρία — Exposure στις Σωματικές Αισθήσεις
Στόχοι
- Αντοχή panic sensations
Άσκηση
Παραμονή σε:
- ταχυκαρδία,
- δύσπνοια,
- tension,
χωρίς escape.
