ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΖΩΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 16–20
30 Ιουλίου 2026 2026-07-30 15:26ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΖΩΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 16–20
16. Συνεδρία — Ο Εαυτός πέρα από την Αποσύνδεση
Ερωτήματα
- Ποιος είσαι χωρίς συνεχή monitoring;
17. Συνεδρία — Αυθεντική Παρουσία
Άσκηση
Παρουσία χωρίς:
- checking,
- scanning,
- υπερανάλυση.
18. Συνεδρία — Η Ελευθερία της Μη Βεβαιότητας
Στόχοι
- Αντοχή uncertainty & imperfection
19. Συνεδρία — Αναγνώριση Υποτροπής
Ερωτηματολόγια
- dissociation fear,
- checking,
- reassurance,
- λειτουργικότητα.
20. Συνεδρία — Κλείσιμο
Τελική Άσκηση
Γράμμα προς τον εαυτό:
«Τι σημαίνει πλέον για μένα να υπάρχω χωρίς συνεχή εσωτερική επιτήρηση;»
ΤΕΛΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Η αποπροσωποποίηση και η αποπραγματοποίηση δεν αποτελούν συνήθως ένδειξη ψυχικής κατάρρευσης.
Πολλές φορές αποτελούν:
μηχανισμό προστασίας,
απόκριση υπερφόρτωσης,
και αποτέλεσμα υπερεπαγρύπνησης και φόβου αποδιοργάνωσης.
Η θεραπεία δεν στοχεύει μόνο:
στη μείωση της αποσύνδεσης,
αλλά:
στη δυνατότητα να υπάρξει κανείς χωρίς συνεχή εσωτερική επιτήρηση,
χωρίς καταναγκαστικό checking,
και χωρίς να οργανώνει τη ζωή γύρω από τον φόβο ότι θα «χαθεί» μέσα στην ίδια του την εμπειρία.