Γράμμα προς τον εαυτό:
«Πώς θέλω να ζω όταν δεν χρειάζεται να σωθώ;»
ΤΕΛΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Το πρωτόκολλο αυτό δεν στοχεύει μόνο στη μείωση των κρίσεων πανικού.
Στοχεύει στη βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ένας άνθρωπος μπορεί να έχει οργανώσει ολόκληρη τη ζωή του γύρω από:
τον έλεγχο,
τη διαχείριση,
την αποφυγή δυσφορίας,
και την ανάγκη συνεχούς αυτορρύθμισης.
Η θεραπεία δεν αντιμετωπίζεται ως άλλη μία μορφή ελέγχου.
Αλλά ως σταδιακή εμπειρία:
ύπαρξης χωρίς ψυχικό καταναγκασμό.
— Νίκος Παναγιώτοπουλος
Ψυχολόγος
PSI PROFILERS © 2025 All Rights Reserved | Powered by marioz.gr