ΣΥΝΕΔΡΙΑ 6 – Η Θεραπεία ως Νέα Μορφή Ελέγχου
28 Ιουλίου 2026 2026-07-28 10:19ΣΥΝΕΔΡΙΑ 6 – Η Θεραπεία ως Νέα Μορφή Ελέγχου
Στόχοι
- Αναγνώριση θεραπευτικού perfectionism
- Κατανόηση της ανάγκης «να θεραπευτώ σωστά»
Θεματολογία
- Η θεραπεία ως project αυτοδιόρθωσης
- Ο φόβος αποτυχίας μέσα στη θεραπεία
- Η ανάγκη τέλειας ρύθμισης
Ερωτήματα Διερεύνησης
- Θέλεις να θεραπευτείς ή να ελέγξεις τέλεια τον εαυτό σου;
- Πώς θα ήταν η θεραπεία χωρίς επίδοση;
- Τι σημαίνει για σένα «να τα καταφέρνω»;
Άσκηση Εβδομάδας
Να επιτρέψεις συνειδητά μία μικρή ατέλεια μέσα στην εβδομάδα.
Χωρίς διόρθωση.
Χωρίς υπερανάλυση.
Συχνότητα Άσκησης
Καθημερινή παρατήρηση.
