5. Συνεδρία — Η Κατάθλιψη ως Πάγωμα

5. Συνεδρία — Η Κατάθλιψη ως Πάγωμα

Ενημέρωση για χρήση τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ)
Το παρόν βίντεο παρουσιάζεται μέσω ψηφιακού avatar, του οποίου η εικόνα, η φωνή ή/και η κίνηση έχουν δημιουργηθεί ή τροποποιηθεί με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ). Το avatar ενδέχεται να αναπαριστά πραγματικό πρόσωπο και δεν αποτελεί πραγματική βιντεοσκόπηση. 
  • Κατανόηση freeze response
  • Ακινησία
  • Απώλεια κινήτρου
  • Ψυχική παράλυση
  • Αποσύνδεση σώματος
  • Τι συμβαίνει μέσα σου πριν «παγώσεις»;
  • Τι φοβάσαι ότι θα νιώσεις αν κινηθείς;
  • Τι προστατεύει η ακινησία;

Μικρές καθημερινές κινήσεις ενεργοποίησης:

  • περπάτημα,
  • ήπια σωματική δραστηριότητα,
  • βασική αυτοφροντίδα.

Καθημερινά.

error: Content is protected !!