2. Συνεδρία — Η Κατάθλιψη ως Ψυχική Απόσυρση
24 Ιουλίου 2026 2026-07-24 17:002. Συνεδρία — Η Κατάθλιψη ως Ψυχική Απόσυρση
Στόχοι
- Κατανόηση της απόσυρσης
- Αναγνώριση αποσύνδεσης
Θεματολογία
- Απώλεια επιθυμίας
- Συναισθηματικό μούδιασμα
- Αποφυγή ζωής
- Εσωτερική παραίτηση
Ερωτήματα
- Από τι έχεις αποσυρθεί;
- Πότε άρχισες να «μην θέλεις»;
- Τι εγκατέλειψες ψυχικά πριν εγκαταλείψεις πρακτικά;
Άσκηση
5 λεπτά καθημερινής παρατήρησης:
«Τι νιώθω τώρα χωρίς να το διορθώσω;»
Συχνότητα
2 φορές την ημέρα.
