9. Συνεδρία — Σώμα & Κατάθλιψη
27 Ιουλίου 2026 2026-07-27 9:589. Συνεδρία — Σώμα & Κατάθλιψη
Στόχοι
- Επανασύνδεση με σώμα
Άσκηση
Body awareness:
- αναπνοή,
- περπάτημα,
- αισθητηριακή παρατήρηση.
Συχνότητα
Καθημερινά.
