1. Συνεδρία — Κατανόηση της Κλειστοφοβίας
27 Ιουλίου 2026 2026-07-27 12:461. Συνεδρία — Κατανόηση της Κλειστοφοβίας
Στόχοι
- Ψυχοεκπαίδευση
- Κατανόηση panic-entrapment cycle
- Αναγνώριση escape behaviors
Θεματολογία
- Εγκλωβισμός
- Διαφυγή
- Panic activation
- Hypercontrol
- Avoidance
Ερωτήματα
- Τι φοβάσαι περισσότερο στους κλειστούς χώρους;
- Τι πιστεύεις ότι θα συμβεί;
- Πότε χρειάζεσαι άμεσα «έξοδο»;
Ερωτηματολόγια
- Claustrophobia scale
- Panic scale
- Escape behavior checklist
- Somatic vigilance scale
Άσκηση
Καταγραφή:
- avoided places,
- exits monitoring,
- bodily reactions,
- catastrophic thoughts,
- safety behaviors.
