ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΥΠΑΡΞΙΑΚΗ ΑΝΤΟΧΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 20–24

ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΥΠΑΡΞΙΑΚΗ ΑΝΤΟΧΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 20–24

  • Ποιος είσαι χωρίς συνεχή ανάγκη βεβαιότητας για την υγεία;

Παρουσία χωρίς:

  • compulsive checking,
  • reassurance,
  • hypercontrol.
  • Αντοχή uncertainty & vulnerability
  • reassurance,
  • checking,
  • panic activation,
  • health anxiety,
  • λειτουργικότητα.

Γράμμα προς τον εαυτό:

«Τι σημαίνει πλέον για μένα να υπάρχω μέσα σε ένα ευάλωτο σώμα χωρίς συνεχή ανάγκη απόλυτης βεβαιότητας και ελέγχου;»

ΤΕΛΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ

Η φοβία για τις ιατρικές εξετάσεις δεν αφορά μόνο τις εξετάσεις.

Πολλές φορές αφορά:

τη θνητότητα,

την αβεβαιότητα,

την απώλεια ελέγχου,

τη σωματική ευαλωτότητα,

και την αίσθηση ότι:

«αν έρθω αντιμέτωπος με την πιθανότητα ασθένειας ή απώλειας, ίσως δεν αντέξω αυτό που θα συμβεί μέσα μου.»

Η θεραπεία δεν στοχεύει μόνο:

στη μείωση του φόβου εξετάσεων,

αλλά:

στη δυνατότητα να υπάρξει κανείς μέσα στην αβεβαιότητα της ζωής χωρίς συνεχή ανάγκη reassurance και απόλυτης ασφάλειας,

χωρίς καταναγκαστικό έλεγχο,

και χωρίς να οργανώνει τη ζωή γύρω από την αποφυγή της ευαλωτότητας και της πιθανής αλήθειας.
error: Content is protected !!