ΦΑΣΗ Γ’ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 15–19
29 Ιουλίου 2026 2026-07-29 14:44ΦΑΣΗ Γ’ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 15–19
15. Συνεδρία — Τι Προσπαθεί να Προστατεύσει το OCD;
Θεματολογία
- Ευαλωτότητα
- Ενοχή
- Ντροπή
- Έλεγχος
- Αβεβαιότητα
16. Συνεδρία — Η Σχέση με το Λάθος
Ερωτήματα
- Τι σημαίνει για σένα να κάνεις λάθος;
- Πόσο ασφαλής νιώθεις χωρίς απόλυτο έλεγχο;
17. Συνεδρία — Η Ζωή ως Συνεχής Επιτήρηση
Στόχοι
- Αναγνώριση survival control mode
Ερωτήματα
- Πόση ζωή χάνεται στον έλεγχο;
- Πότε νιώθεις πραγματικά ελεύθερος;
18. Συνεδρία — Από τον Έλεγχο στην Παρουσία
Άσκηση
Παρουσία χωρίς:
- compulsions,
- monitoring,
- overanalysis.
19. Συνεδρία — Η Αντοχή της Εσωτερικής Αβεβαιότητας
Στόχοι
- Ανάπτυξη tolerance for uncertainty
