ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΖΩΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 16–20
31 Ιουλίου 2026 2026-07-31 15:05ΦΑΣΗ Δ’ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΖΩΗ – ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ 16–20
16. Συνεδρία — Ο Εαυτός πέρα από τον Φόβο
Ερωτήματα
- Ποιος είσαι χωρίς συνεχή φόβο απώλειας;
17. Συνεδρία — Αυθεντική Παρουσία στη Ζωή
Άσκηση
Παρουσία χωρίς:
- υπερανάλυση,
- future control,
- existential scanning.
18. Συνεδρία — Η Ελευθερία της Μη Βεβαιότητας
Στόχοι
- Αντοχή του άγνωστου ως μέρος της ζωής
19. Συνεδρία — Αναγνώριση Υποτροπής
Ερωτηματολόγια
- reassurance,
- hypervigilance,
- avoidance,
- death anxiety,
- λειτουργικότητα.
20. Συνεδρία — Κλείσιμο
Τελική Άσκηση
Γράμμα προς τον εαυτό:
«Τι σημαίνει πλέον για μένα να ζω χωρίς συνεχή ανάγκη ελέγχου της ύπαρξης;»
ΤΕΛΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Ο φόβος θανάτου δεν αφορά μόνο τον θάνατο.
Πολλές φορές αφορά:
την αδυναμία ελέγχου,
την αβεβαιότητα της ζωής,
την εμπειρία απώλειας,
και τον τρόμο ότι:
«δεν μπορώ να προστατευτώ απόλυτα από το τέλος.»
Η θεραπεία δεν στοχεύει μόνο:
στη μείωση υπαρξιακού άγχους,
αλλά:
στη δυνατότητα να υπάρξει κανείς χωρίς συνεχή υπαρξιακή επιτήρηση,
χωρίς καταναγκαστική πρόβλεψη,
και χωρίς να οργανώνει ολόκληρη τη ζωή γύρω από την αποφυγή της θνητότητας και της αβεβαιότητας.
