3. ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ

3. ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ

«Από τον Φόβο Εγκλωβισμού στην Αντοχή της Αβεβαιότητας & της Ελευθερίας Κίνησης»

Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Αγοραφοβία

— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος

Η αγοραφοβία δεν αφορά μόνο:

  • ανοιχτούς χώρους,
  • πολυκοσμία,
  • μετακινήσεις,
  • ή δυσκολία διαφυγής.

Σε βαθύτερο επίπεδο αφορά:

ΤΟΝ ΦΟΒΟ

ότι:

  • το άτομο θα αποδιοργανωθεί,
  • θα χάσει έλεγχο,
  • θα καταρρεύσει,
  • θα μείνει αβοήθητο,
  • ή δεν θα μπορέσει να «ξεφύγει» από μια εσωτερική κατάσταση πανικού.

Η αγοραφοβία συχνά οργανώνεται γύρω από:

  • φόβο εγκλωβισμού,
  • φόβο αδυναμίας διαφυγής,
  • ανάγκη ασφαλών συνθηκών,
  • υπερεπαγρύπνηση σώματος,
  • και καταναγκαστική πρόβλεψη.

Το άτομο δεν φοβάται μόνο τον χώρο.

Φοβάται:

τι μπορεί να συμβεί μέσα του

ενώ βρίσκεται εκεί.

Σχήμα Ευαλωτότητας

Προσπαθεί να αποτρέψει κατάρρευση ή κίνδυνο.

Σχήμα Εξάρτησης / Ανικανότητας

Φοβάται ότι το άτομο δεν θα μπορέσει να αυτορυθμιστεί μόνο του.

Σχήμα Εγκατάλειψης

Φοβάται ότι δεν θα υπάρχει βοήθεια ή στήριξη.

Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης

Διατηρεί συνεχή scanning σώματος & περιβάλλοντος.

Σχήμα Ανελαστικών Προτύπων

Απαιτεί πλήρη έλεγχο πριν υπάρξει έκθεση.

  • 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες
  • 60–75 λεπτά
  • Exposure hierarchy
  • Καθημερινές μικρές ασκήσεις
  • Interoceptive exposure
  • In-vivo exposure
  • Μείωση reassurance & safety behaviors
error: Content is protected !!