ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ
2 Ιουνίου 2025 2026-01-23 11:40ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ
ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ - ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ - ΕΡΓΑΛΕΙΑ
Για τη καταννόηση της ψυχολογίας και της ποιότητας ζωής
Στο PsiProfilers οι παρεμβάσεις διαμορφώνονται συνδυαστικά, με βάση:
το αίτημα του ανθρώπου
την προσωπική του ιστορία
τον τρόπο που λειτουργεί ψυχικά και σωματικά
τη φάση ζωής στην οποία βρίσκεται
Γι’ αυτό μιλάμε για θεραπευτικές κατευθύνσεις και όχι για τυποποιημένες υπηρεσίες.
Θεραπευτικές Κατευθύνσεις
Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζουμε δεν λειτουργούν απομονωμένα, αλλά συνδυαστικά, με βάση το αίτημα, το ιστορικό και τον ρυθμό του κάθε ανθρώπου.
1. Γνωσιακές & Συμπεριφορικές Παρεμβάσεις
Εστιάζουν στον τρόπο που σκέψεις, πεποιθήσεις και συμπεριφορές επηρεάζουν τη συναισθηματική εμπειρία και τη λειτουργικότητα.
Σε αυτή την κατηγορία εντάσσονται προσεγγίσεις όπως η Γνωσιακή–Συμπεριφορική θεραπεία, η Διαλεκτική Συμπεριφορική προσέγγιση και οι παρεμβάσεις βασισμένες σε γνωσιακά σχήματα.
Αξιοποιούνται όταν το άτομο:
• παγιδεύεται σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα σκέψης
• βιώνει έντονο άγχος, αυτοκριτική ή ψυχική πίεση
• δυσκολεύεται στη λήψη αποφάσεων ή στη δράση
Στόχος δεν είναι η «θετική σκέψη», αλλά η κατανόηση των μοτίβων και η ανάπτυξη μεγαλύτερης ευελιξίας.
2. Συναισθηματική & Σχεσιακή Επεξεργασία
Εστιάζει στη σχέση του ατόμου με τα συναισθήματά του και με τους σημαντικούς άλλους, τόσο στο παρόν όσο και μέσα από προηγούμενες εμπειρίες.
Περιλαμβάνει ψυχοδυναμικές, σχεσιακές και συνθετικές παρεμβάσεις και παρεμβάσεις κλινικής ύπνωσης που βοηθούν στην κατανόηση και επεξεργασία μοτίβων όπως:
• φόβος εγκατάλειψης ή απόρριψης
• συναισθηματική εξάρτηση ή αμφιθυμία
• δυσκολία οριοθέτησης
• επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις
Η δουλειά γίνεται τόσο στο «τι νιώθω», όσο και στο πώς σχετίζομαι.
3. Σωματική Επίγνωση & Ρύθμιση
Πολλές δυσκολίες δεν εκφράζονται μόνο με σκέψεις, αλλά με σωματική ένταση, αποσύνδεση ή υπερδιέγερση.
Σε αυτή την κατηγορία εντάσσονται παρεμβάσεις ρύθμισης του νευρικού συστήματος, σωματικής επίγνωσης και εμπειρικής επεξεργασίας, καθώς και σύγχρονες τεχνολογικά υποστηριζόμενες μέθοδοι (όπως παρεμβάσεις μέσω VR), όταν αυτές κρίνονται κατάλληλες.
Οι παρεμβάσεις αυτές βοηθούν:
• στη ρύθμιση της έντασης
• στη σύνδεση με το σώμα
• στη διαχείριση άγχους και έντονων αντιδράσεων
Το σώμα αντιμετωπίζεται ως μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας, όχι ως σύμπτωμα.
4. Τραυματοκεντρική Προσέγγιση
Όταν οι δυσκολίες συνδέονται με τραυματικές εμπειρίες, πρώιμες ή μεταγενέστερες, απαιτείται διαφορετικός ρυθμός, σταθερότητα και αίσθηση ασφάλειας.
Εδώ εντάσσονται τραυματοκεντρικές παρεμβάσεις όπως η EMDR και κλινική υπνοθεραπεία και άλλες συνθετικές προσεγγίσεις επεξεργασίας τραύματος.
Η προσέγγιση αυτή:
• δεν πιέζει την ανάμνηση
• σέβεται τα όρια του ατόμου
• δίνει έμφαση στη σταθεροποίηση και τη ρύθμιση
Στόχος είναι η επεξεργασία και η αποφόρτιση, όχι η αναβίωση.
5. Ψυχοεκπαίδευση & Υποστηρικτικά Εργαλεία
Η κατανόηση του τι συμβαίνει αποτελεί βασικό μέρος της αλλαγής.
Σε αυτό το πλαίσιο αξιοποιούνται:
• ψυχοεκπαιδευτικά εργαλεία psiprofilers platform
• προσωποποιημένα και σταθμισμένα ερωτηματολόγια
• δομημένη ανατροφοδότηση που βοηθά το άτομο να κατανοήσει τα μοτίβα, τις αντιδράσεις και τις ανάγκες του
Η γνώση δεν παραμένει θεωρητική· λειτουργεί ως πρακτικό εργαλείο ενδυνάμωσης και αυτοπαρατήρησης.
Δεν χρειάζεται να αποφασίσεις ποια παρέμβαση σου ταιριάζει.
Η κατεύθυνση προκύπτει μέσα από τη διερεύνηση και τη συνεργασία.
Αν θέλεις να δεις ποιοι τρόποι δουλειάς μπορεί να είναι πιο κατάλληλοι για εσένα, το πρώτο βήμα είναι απλό.