3. ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ
6 Ιουλίου 2026 2026-07-28 14:563. ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ
Η ΟΜΠΡΕΛΛΑ ΤΗΣ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑΣ
«Από τον Φόβο Εγκλωβισμού στην Αντοχή της Αβεβαιότητας & της Ελευθερίας Κίνησης»
Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Αγοραφοβία
— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος
ΒΑΣΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Η αγοραφοβία δεν αφορά μόνο:
- ανοιχτούς χώρους,
- πολυκοσμία,
- μετακινήσεις,
- ή δυσκολία διαφυγής.
Σε βαθύτερο επίπεδο αφορά:
ΤΟΝ ΦΟΒΟ
ότι:
- το άτομο θα αποδιοργανωθεί,
- θα χάσει έλεγχο,
- θα καταρρεύσει,
- θα μείνει αβοήθητο,
- ή δεν θα μπορέσει να «ξεφύγει» από μια εσωτερική κατάσταση πανικού.
Η αγοραφοβία συχνά οργανώνεται γύρω από:
- φόβο εγκλωβισμού,
- φόβο αδυναμίας διαφυγής,
- ανάγκη ασφαλών συνθηκών,
- υπερεπαγρύπνηση σώματος,
- και καταναγκαστική πρόβλεψη.
Το άτομο δεν φοβάται μόνο τον χώρο.
Φοβάται:
τι μπορεί να συμβεί μέσα του
ενώ βρίσκεται εκεί.
ΚΥΡΙΑΡΧΑ ΣΧΗΜΑΤΑ
Σχήμα Ευαλωτότητας
Προσπαθεί να αποτρέψει κατάρρευση ή κίνδυνο.
Σχήμα Εξάρτησης / Ανικανότητας
Φοβάται ότι το άτομο δεν θα μπορέσει να αυτορυθμιστεί μόνο του.
Σχήμα Εγκατάλειψης
Φοβάται ότι δεν θα υπάρχει βοήθεια ή στήριξη.
Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης
Διατηρεί συνεχή scanning σώματος & περιβάλλοντος.
Σχήμα Ανελαστικών Προτύπων
Απαιτεί πλήρη έλεγχο πριν υπάρξει έκθεση.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ
- 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες
- 60–75 λεπτά
- Exposure hierarchy
- Καθημερινές μικρές ασκήσεις
- Interoceptive exposure
- In-vivo exposure
- Μείωση reassurance & safety behaviors