8. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ ΦΟΒΙΑΣ ΤΡΕΛΑΣ
29 Ιουλίου 2026 2026-07-29 16:118. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ ΦΟΒΙΑΣ ΤΡΕΛΑΣ
«Από τον Φόβο Ψυχικής Κατάρρευσης στην Αντοχή της Εσωτερικής Αβεβαιότητας»
Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Φοβία Ψύχωσης / Φόβο «Τρέλας»
— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος
ΒΑΣΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Η φοβία ψύχωσης δεν αφορά απαραίτητα πραγματική ψυχωτική διαταραχή.
Στις περισσότερες περιπτώσεις αφορά:
- φόβο απώλειας νοητικού ελέγχου,
- φόβο αποδιοργάνωσης,
- φόβο διάλυσης ταυτότητας,
- φόβο ανεξέλεγκτων σκέψεων,
- και την αίσθηση ότι:
«κάτι μέσα μου μπορεί να με καταπιεί ή να με κάνει να χάσω τον εαυτό μου.»
Το άτομο:
- σκανάρει συνεχώς το μυαλό του,
- παρατηρεί σκέψεις,
- ελέγχει την πραγματικότητα,
- φοβάται dissociation,
- φοβάται intrusive thoughts,
- φοβάται «παράξενες» αισθήσεις,
- ή φοβάται ότι:
«αν χαλαρώσω τον έλεγχο, θα τρελαθώ.»
Η φοβία δεν οργανώνεται γύρω από την ψύχωση ως διάγνωση.
Οργανώνεται γύρω από:
ΤΟΝ ΤΡΟΜΟ
της ψυχικής αποδιοργάνωσης
και της απώλειας του εαυτού.
ΚΥΡΙΑΡΧΑ ΣΧΗΜΑΤΑ
Σχήμα Ευαλωτότητας
Προσπαθεί να αποτρέψει ψυχική κατάρρευση.
Σχήμα Εξάρτησης / Ανικανότητας
Φοβάται ότι το άτομο δεν θα μπορέσει να αυτορρυθμιστεί.
Σχήμα Ντροπής / Ελαττωματικότητας
Συνδέει τις «παράξενες σκέψεις» με «κακό» ή «τρελό» εαυτό.
Σχήμα Συναισθηματικής Αναστολής
Μετατρέπει το συναίσθημα σε υπερανάλυση και έλεγχο.
Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης
Κρατά συνεχή monitoring σκέψεων και συνείδησης.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ
- 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες
- 60–75 λεπτά
- Καθημερινές ασκήσεις
- Exposure στην αβεβαιότητα
- Μείωση mental checking
- Βιωματική επεξεργασία