12. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ EMETOFOBIA
31 Ιουλίου 2026 2026-07-31 12:2912. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ EMETOFOBIA
«Από τον Φόβο Σωματικής Κατάρρευσης στην Αντοχή της Έκθεσης»
Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Εμετοφοβία
— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος
ΒΑΣΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Η εμετοφοβία δεν αφορά μόνο τον φόβο του εμετού.
Σε βαθύτερο επίπεδο συχνά αφορά:
- τον φόβο απώλειας σωματικού ελέγχου,
- τον φόβο δημόσιας έκθεσης,
- τον φόβο αβοηθησίας,
- τον φόβο ντροπής,
- και την αίσθηση ότι:
«αν χάσω τον έλεγχο του σώματός μου, θα καταρρεύσω ψυχικά και κοινωνικά.»
Το άτομο δεν φοβάται μόνο:
- τη ναυτία,
- ή τον εμετό.
Φοβάται:
- την αδυναμία ελέγχου,
- την απρόβλεπτη σωματική αντίδραση,
- την πιθανότητα δημόσιας έκθεσης,
- την απώλεια αξιοπρέπειας,
- την αποδιοργάνωση,
- ή το ότι δεν θα μπορέσει να «κρατηθεί».
Συχνά η εμετοφοβία οργανώνεται γύρω από:
ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ
να διατηρηθεί:
- απόλυτος έλεγχος σώματος,
- πρόβλεψη,
- ασφάλεια,
- και αποφυγή ντροπής.
ΚΥΡΙΑΡΧΑ ΣΧΗΜΑΤΑ
Σχήμα Ευαλωτότητας
Προσπαθεί να αποτρέψει σωματική κατάρρευση ή απειλή.
Σχήμα Ντροπής / Ελαττωματικότητας
Φοβάται δημόσια έκθεση και ταπείνωση.
Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης
Κρατά συνεχή monitoring σώματος.
Σχήμα Ανελαστικών Προτύπων
Απαιτεί πλήρη έλεγχο και αυτοσυγκράτηση.
Σχήμα Εξάρτησης
Φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να αντέξει μόνο του την κατάσταση.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ
- 18 εβδομαδιαίες συνεδρίες
- 60–75 λεπτά
- Καθημερινές μικρές ασκήσεις
- Exposure work
- Σωματική επανασύνδεση
- Μείωση αποφυγών & reassurance