4. ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑΣΗ

4. ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑΣΗ

«Από τον Φόβο της Μόλυνσης στην Αντοχή της Αβεβαιότητας και της Ατελούς Καθαρότητας»

Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Μικροβιοφοβία / Μόλυνση / Contamination OCD

— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος

Ο φόβος μικροβίων δεν αφορά μόνο:

  • καθαριότητα,
  • υγιεινή,
  • ή φόβο ασθένειας.

Σε βαθύτερο επίπεδο αφορά:

ΤΟΝ ΦΟΒΟ

ότι:

  • «ο κόσμος είναι επικίνδυνος και μολυσμένος»,
  • «αν δεν ελέγχω συνεχώς, θα κινδυνεύσω ή θα βλάψω άλλους»,
  • «δεν μπορώ να αντέξω την αβεβαιότητα της μόλυνσης»,

ή:

«η ασφάλεια εξαρτάται από τον συνεχή έλεγχο και την αποφυγή.»

Το άτομο:

  • πλένει υπερβολικά χέρια,
  • αποφεύγει επαφή,
  • καθαρίζει καταναγκαστικά,
  • απολυμαίνει,
  • ζητά reassurance,
  • αποφεύγει «μολυσμένα» μέρη,
  • ή οργανώνει τη ζωή γύρω από τον έλεγχο καθαρότητας.

Τα μικρόβια δεν βιώνονται μόνο ως:

  • βιολογικός κίνδυνος.

Βιώνονται ως:

ΣΥΜΒΟΛΟ

  • απώλειας ελέγχου,
  • αβεβαιότητας,
  • αόρατης απειλής,
  • και πιθανής καταστροφής.

Σχήμα Ευαλωτότητας

Φόβος ασθένειας, κινδύνου ή καταστροφής.

Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης

Συνεχές monitoring μόλυνσης & ασφάλειας.

Σχήμα Τιμωρητικότητας

Αίσθηση υπερυπευθυνότητας για λάθη/μόλυνση.

Σχήμα Ανελαστικών Προτύπων

Απαίτηση τέλειας καθαρότητας & ελέγχου.

Σχήμα Ντροπής / Ελαττωματικότητας

Αίσθηση «βρωμιάς» ή εσωτερικής μόλυνσης.

  • 24 εβδομαδιαίες συνεδρίες
  • 60–75 λεπτά
  • ERP (Exposure & Response Prevention)
  • Somatic regulation
  • Μείωση washing/checking rituals
  • Ανάπτυξη tolerance for contamination uncertainty
error: Content is protected !!