Το γενικευμένο άγχος δεν αφορά μόνο:

• πολλές σκέψεις,
• υπερανάλυση,
• ή ανησυχία.

Σε βαθύτερο επίπεδο αφορά:

ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ

να προληφθεί:

• το άγνωστο,
• το απρόβλεπτο,
• η αποτυχία,
• η απώλεια,
• η αβεβαιότητα,
• ή η πιθανότητα ότι:

«κάτι κακό μπορεί να συμβεί και εγώ δεν θα είμαι έτοιμος.»

Το άτομο:

• σκέφτεται συνεχώς,
• προετοιμάζεται,
• προβλέπει,
• αναλύει σενάρια,
• προσπαθεί να ελέγξει μελλοντικά αποτελέσματα,
• και παραμένει σε μόνιμη readiness.

Η σκέψη γίνεται:

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

όχι μόνο:

• επεξεργασίας.

Το GAD συχνά οργανώνεται γύρω από:

• αδυναμία αντοχής αβεβαιότητας,
• υπερεπαγρύπνηση,
• υπερυπευθυνότητα,
• και καταναγκαστική διαχείριση του μέλλοντος.