6. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ OCD

6. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ OCD

«Από τον Καταναγκαστικό Έλεγχο στην Αντοχή της Αβεβαιότητας»

Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για OCD / Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος

Το OCD δεν αντιμετωπίζεται μόνο ως:

  • intrusive thoughts,
  • τελετουργίες,
  • compulsions,
  • ή υπερβολική ανάγκη καθαριότητας και ελέγχου.

Σε βαθύτερο επίπεδο συχνά αποτελεί:

ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ

να αποτραπεί:

  • η αβεβαιότητα,
  • η ενοχή,
  • η ευαλωτότητα,
  • η αποδιοργάνωση,
  • ή η εμπειρία ότι:

«κάτι κακό μπορεί να συμβεί και εγώ θα ευθύνομαι».

Το άτομο δεν προσπαθεί μόνο να μειώσει άγχος.

Προσπαθεί:

  • να εξαλείψει πιθανότητες,
  • να αποκτήσει απόλυτη βεβαιότητα,
  • να διατηρήσει έλεγχο σκέψης,
  • να ελέγξει παρορμήσεις,
  • να προλάβει καταστροφή,
  • ή να προστατεύσει την εικόνα του «καλού», «ασφαλούς» ή «ηθικού» εαυτού.

Το OCD συχνά οργανώνεται γύρω από:

ΤΗΝ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΑΝΟΧΗΣ

του:

  • άγνωστου,
  • αμφίβολου,
  • ατελούς,
  • ανεξέλεγκτου.

Σχήμα Ευαλωτότητας

Προσπαθεί να αποτρέψει καταστροφή μέσω υπερελέγχου.

Σχήμα Τιμωρητικότητας

Αντιλαμβάνεται το λάθος ή τη «κακή σκέψη» ως επικίνδυνη.

Σχήμα Ανελαστικών Προτύπων

Απαιτεί τελειότητα και απόλυτη βεβαιότητα.

Σχήμα Συναισθηματικής Αναστολής

Μετατρέπει συναίσθημα σε έλεγχο και κανόνες.

Σχήμα Ντροπής / Ελαττωματικότητας

Φοβάται ότι οι σκέψεις αποκαλύπτουν «κακό εαυτό».

  • 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες
  • 60–75 λεπτά
  • Καθημερινές ασκήσεις
  • ERP (Exposure & Response Prevention)
  • Βιωματική και υπαρξιακή επεξεργασία
error: Content is protected !!