10. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ ΑΠΟΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ
30 Ιουλίου 2026 2026-07-30 15:2710. ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ ΑΠΟΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ
«Από τη Διάλυση της Πραγματικότητας στην Επανασύνδεση με την Παρουσία»
Υπαρξιακό–Βιωματικό Πρωτόκολλο για Αποπροσωποποίηση / Αποπραγματοποίηση (DPDR)
— Νίκος Παναγιωτόπουλος, Ψυχολόγος
ΒΑΣΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
ΒΑΣΙΚΗ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ
Η αποπροσωποποίηση και η αποπραγματοποίηση δεν αποτελούν συνήθως ένδειξη ψύχωσης.
Στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελούν:
ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΗΣ
ενός υπερφορτωμένου νευρικού συστήματος.
Το άτομο:
- δεν «τρελαίνεται»,
- δεν χάνει επαφή με την πραγματικότητα,
- αλλά βιώνει:
- αποξένωση,
- συναισθηματικό μούδιασμα,
- υπερβολική αυτοπαρατήρηση,
- και αίσθηση μη πραγματικότητας.
Συχνά ο πυρήνας δεν είναι η ίδια η αποσύνδεση.
Είναι:
Ο ΤΡΟΜΟΣ
ότι:
- «χάνω τον εαυτό μου»,
- «δεν είμαι πραγματικός»,
- «θα κολλήσω έτσι για πάντα»,
ή:
«αν δεν ελέγχω συνεχώς τη συνείδησή μου, θα διαλυθώ.»
Η DPDR συχνά οργανώνεται γύρω από:
- υπερεπαγρύπνηση,
- dissociation anxiety,
- υπερ-monitoring,
- υπερανάλυση,
και φόβο ψυχικής αποδιοργάνωσης
ΚΥΡΙΑΡΧΑ ΣΧΗΜΑΤΑ
Σχήμα Ευαλωτότητας
Προσπαθεί να αποτρέψει ψυχική κατάρρευση.
Σχήμα Υπερεπαγρύπνησης
Διατηρεί συνεχή scanning συνείδησης και εσωτερικής εμπειρίας.
Σχήμα Συναισθηματικής Αναστολής
Απομακρύνει από έντονα συναισθήματα.
Σχήμα Εξάρτησης
Φοβάται ότι το άτομο δεν μπορεί να αυτορρυθμιστεί μόνο του.
Σχήμα Ντροπής / Ελαττωματικότητας
Ερμηνεύει την αποσύνδεση ως ένδειξη «τρελού» ή «χαλασμένου» εαυτού.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ
- 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες
- 60–75 λεπτά
- Καθημερινές grounding ασκήσεις
- Exposure στη μη επιτήρηση
- Μείωση dissociation checking
- Βιωματική επανασύνδεση